Dan hasil beberapa kali uji coba itu menurut Ipong, sangat luar biasa perkembangannya.”Perkembangan performa atlet-atlet kita belakangan ini dari hasil uji coba itu sangat luar biasa. Sehingga kita makin percaya diri, dan melihat semua itu, rasanya tidak terlalu berlebihan kalau saya yakin dua tim itu, putra-putri bisa meraih medali emas,” tandasnya.

Sehingga menurutnya saat ini persiapan yang sudah dilakukan tinggal pemantapan-pemantapan saja.”Istilahnya tinggal finishing saja, serta pemanpatan persiapan mental. Bagaimana realisasinya kita lihat saja nanti,” katanya.

Namun demikian menurutnya, keadaan ini diharapkan tak membuat tim Kaltim lengah, dan justru diharapkan bisa menjadi pemicu semangat bertanding nanti di PON.”Performa sudah bagus, saya minta target ini tidak menjadikan beban, dan menjadikan tim kita sombong. Saya harapkan keadaan ini justru bisa menjadi pemicu semangat juang anak-anak di PON. Saya tak berharap balasan lain, selain bisa meraih medali emas seperti yang diharapkan pengurus dan masyarakat Kaltim,” sebutnya.

Ditanya tim daerah mana yang menurutnya akan menjadi konsentrasi, tim basket Kaltim, Ipong menegaskan, semua tim dianggap merupakan lawan berat.”Kita tidak mau meremehkan lawan. Semua daerah kami anggap lawan berat,” ujarnya.

Tapi menurutnya, lawan terberat tetap tim-tim dari Jawa.”Seperti Jabar, Jateng dan Jatim. Kalau di luar Jawa, Aceh merupakan tim yang harus diperhitungkan. Mereka membentuk tim bola basket sudah sekitar 3 tahun lebih. Dan dukungan pemerintahnya sangat bagus. Basket merupakan salah satu cabang abdalam mereka untuk meraih medali,” paparnya.(Sumber:SamarindaPost)
]]> http://mari4ulfa.wordpress.com/2008/09/19/basket-kaltim-makin-optimis/feed/ 0 mari4ulfa http://mari4ulfa.wordpress.com/2008/09/19/belajar-genggaman-raket-bulutangkis/ http://mari4ulfa.wordpress.com/2008/09/19/belajar-genggaman-raket-bulutangkis/#comments Fri, 19 Sep 2008 11:34:10 +0000 mari4ulfa http://mari4ulfa.wordpress.com/?p=3 ]]>

Akhir – akhir ini saya menjadi lumayan suka dengan olah raga yang bernama bulutangkis. Terima kasih buat temen – temen kampus yang sering mengajak saya main bulutangkis. Awalnya saya cuman suka nonton pertandingan bulu tangkis. Bahkan bisa dibilang saya agak jarang bermain bulu tangkis. Padahal di depan rumah saya yang di kampung ada lapangan bulu tangkis. Gratis pula kalo main di situ. Sayang sekarang dah jadi kos – kosan.
Dalam tulisan ini mari kita belajar sedikit mengenai teknik bermain bulu tangkis yaitu teknik memegang raket bulu tangkis ( Gripping ) yang benar. Teknik ini saya pelajari dari teman saya yang jago banget main badmintonnya, Ari Kuncoro.
Dalam bermain bulu tangkis, memukul shuttle cock sebenarnya tidak ditentukan oleh seberapa kuat anda mengayunkan tangan, tetapi ditentukan oleh pegangan raket dan gerakan tenaga pergelangan tangan. Kesalahan yang sering dilakukan adalah genggaman raket. Hal ini menjadikan pukulan kurang efisien dan juga menguras tenaga.
Genggaman raket pada saat forehand dan backhand berbeda. Berikut gambaran mengenai teknik gripping.

Gambar Posisi Genggaman Raket Forehand

Gambar Posisi Genggaman Raket Backhand

Ketika memukul shuttle cock, kita harus tahu kapan akan akan menggunakan gripping backhand dan kapan akan menggunakan gripping forehand. Memang awalnya susah. Saya juga sampai saat ini belum bisa. Tapi menurut teori, jika kita berhasil melakukannya maka pukulan kita akan semakin efisien alias keras dan tidak menguras tenaga. Percaya ga percaya ?? Buktiin aja sendiri. :p ( gambar dan materi diambil dari www.bulu-tangkis.com )